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こんにちはhappy01
受付の西岡ですnote
熊日新聞掲載記事と
今井一彰先生が考案された
「あいうべ体操」がテレビで紹介されていたので
情報提供いたしますconfident

やはり鼻呼吸をすることが大切ですshine
マスクで苦しいかもしれませんが
口呼吸ではなく鼻呼吸をしましょうsign01

また、香りで鼻の通りがよくなる
アロマスプレーの作り方も紹介されていたので
鼻が詰まって鼻呼吸しづらい方などは
作られるといいかもしれませんねhappy01

医療法人社団平和会添島歯科クリニック