国民医療費の増大、少子化が進むにつれ、益々自分の健康は自分で守るという意識が欠かせません。

本日午後8時から、NHK Eテレの団塊スタイルという番組で「老化防止は口と歯から」が放映されます
寝たきり防止と10歳若返るコツが満載!
必見ですeye 

俵山 萌の里「ポピーまつり」に22日(木)に行ってきましたhappy02

雄大な俵山を背景に色鮮やかなポピーの花が満開です。tulip
さわやかな空気を胸いっぱい吸って、自然の美に触れることで脳が活性化された気がします。

しかし、花を楽しむのも足が丈夫じゃないと楽しめませんよね。

介護要らずの老後を楽しむためには、40代から下半身を意識してエクササイズすることがポイントです。sign03

その上で、何でも食べられる歯と歯ぐきがあれば、鬼に金棒ですsmile

皆様も「歯丈夫・足丈夫・頭(脳)丈夫」実践し、介護受ける側から支援する側に変わりませんかscissors

医療法人社団平和会添島歯科クリニック