あけましておめでとうございます
今年は例年になく元旦から今日までおだやかな小春日和のような天気が続いています。
元旦はいつものように朝5時に起床して、姿勢を意識して３ｋｍのウォーキング（ちなみに30年続けています）の後、
お気に入りの「ばってんの湯」で、1時間ほどサウナと冷水浴,ストレッチ, ドローインを意識した腹式呼吸（20秒位かけてはく）等を
行ないながらジャグジーでリラックス
当院の屋上から私が
した「初日の出」AM８：00
朝9時から私達夫婦と長女、長男夫婦、帰熊した次女夫婦と孫を含め総勢8人で、御雑煮とお節をいただいた後、
健軍神社に初詣に行き、「家内安全」「商売繁盛」「家族とスタッフの健康」を祈願してきました。
例年にない穏やかな天気のせいか、健軍神社は相当な混雑で、参拝が終わるのに1時間ほどかかりました。
今年も、添島歯科クリニックスタッフ一同、歯科の治療はもちろんですが、
全身の健康、長寿の達成に微力ながら貢献したいと思います。
本年もよろしくお願い致します。
医療法人社団平和会添島歯科クリニック
